Dawkowanie dla uzyskania optymalnych rezultatów:
Aby osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny, zaleca się spożywanie 1 do 2 filiżanek tego naparu dziennie, niesłodzonego lub lekko słodzonego. Regularność jest ważna, aby zaobserwować długotrwałe korzyści w regulacji ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Włączenie tego prostego rytuału do porannej lub wieczornej rutyny zapewni organizmowi stały dopływ ochronnych fitochemikaliów.
Poza roszczeniami: dogłębna analiza mocy fitochemikaliów.
Aby zrozumieć, dlaczego ten prosty przepis ma tak znaczące korzyści, musimy wyjść poza potoczne określenie „superżywności” i przyjrzeć się złożonej chemii składników. Siła tkwi w fitochemikaliach.
Głównymi uczestnikami hibiskusa są:
- Antocyjany (np. glikozydy delfinidyny i cyjanidyny): Są to czerwone pigmenty, które działają jako silne przeciwutleniacze, chroniąc przed peroksydacją lipidów (uszkodzeniem tłuszczów w błonach komórkowych) i bezpośrednio wymiatając wolne rodniki.
- Kwas protokatechowy (PCA): Podstawowy kwas fenolowy znany ze swoich właściwości przeciwnowotworowych i zdolności do zwalczania stresu oksydacyjnego.
- Kwasy organiczne (np. cytrynowy, jabłkowy, winowy): nadają kwaśny smak, działają jako naturalne środki moczopędne i przyczyniają się do działania hipotensyjnego.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
