Opatrunek:
- Sok z ½ cytryny lub limonki → 15 mg
- 1 łyżeczka startego imbiru (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
- Szczypta posiekanej świeżej mięty
Przygotowanie (5 minut)
- W dużej misce wymieszaj wszystkie owoce, warzywa i liście.
- W osobnej misce wymieszaj składniki sosu, aż się połączą.
- Polej sałatkę sosem i dokładnie wymieszaj.
- Posyp nasionami tuż przed podaniem.
Ta sałatka dostarcza ponad 350 mg witaminy C! To ponad 400% dziennego zapotrzebowania. Idealna na śniadanie, lekki lunch lub przekąskę po treningu.
