Obudzenie się z wysokim poziomem cukru we krwi – nawet bez spożycia posiłku – może być dezorientujące i irytujące. Ten poranny skok cukru we krwi jest częstym problemem osób z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym. Co jest rozdzielone? Coś, co nazywa się zwykłym świtu.
Dowiedzmy się, co to jest, dlaczego można uniknąć i co zrobić, aby temu zapobiec.
🌅 Czym jest zjawisko śwtu?
Zjawisko śwtu do naturalnego wzrostu poziomu cukru we krwi, który ma miejsce wystąpienia rankiem, zwykle między 2:00 a 8:00 rano. Występuje tylko u osób chorych na skutek, jak i niepowołane na skutek, ale u osób chorych na skutek jest dziesięć bardziej widocznych i uzyskanych do uzyskania.
🧬 Dlaczego tak się dzieje?
Twój organizm według działa 24-godzinnego cyklu zwanego rytmem dobowym. Wczesnym rankiem organizm zaczyna przygotowywać się do przebudzenia, uwalniając określone hormony, takie jak:
- Kortyzol
- Wzrost hormonu
- Epinefryna (adrenalina)
- Glukagon
Hormony te sygnalizują wątrobę uwalnianą przez układ krwionośny, który odpowiada za przebudzenie. U osób bez ryzyka wystąpienia, uwalniając więcej insuliny, aby ustabilizować poziom cukru we krwi.
Jednak u osób z cukrzycą lub insulinoopornością organizm nie wytwarza ilości insuliny lub insuliny nie działa prawidłowo. W poziomie poziomu cukru, który znajduje się na podniesionym poziomie.
