2. Jabłka
Jabłka są bogate w pektynę , rozpuszczalny błonnik, który pomaga oczyścić przewód pokarmowy. Wiążąc toksyny w jelitach, pektyna zmniejsza obciążenie wątroby.
Korzyści dla wątroby:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
