Powinieneś się o tym dowiedzieć tak szybko, jak to możliwe.
1. Słabe krążenie krwi
Przyczyna: Zmniejszony przepływ krwi z powodu długotrwałego siedzenia, problemów z sercem lub zwężenia tętnic.
Objawy: Zimne stopy, drętwienie, mrowienie lub przebarwienia.
Rada:Ćwicz regularnie (np. spacery, rozciąganie, joga).
Unikaj zbyt długiego siedzenia ze skrzyżowanymi nogami.
Podnieś nogi w spoczynku.
Trzymaj się ciepło i noś skarpety termiczne.
2. Cukrzyca
Przyczyna: Cukrzyca może uszkadzać nerwy (neuropatia obwodowa), zmniejszając wrażliwość i krążenie.
Objawy: Chłód, mrowienie lub pieczenie stóp; utrata wrażliwości.
Rada:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
