Radzenie sobie z chorobami podstawowymi (np. cukrzycą)
Unikaj alkoholu, który nasila
uszkodzenie nerwów Stosuj suplementy witaminy B (zwłaszcza witaminę B12)
Wykonuj regularne masaże lub akupunkturę, aby poprawić krążenie
Ogólne wskazówki dotyczące rozgrzewania stóp:
Stosuj ciepłe kąpiele stóp z solą Epsom
Noś wełniane skarpety lub używaj termoforu (ostrożnie)
Utrzymuj nawodnienie i jedz komfortowe pokarmy (takie jak imbir lub pieprz cayenne)
Unikaj palenia i nadmiernej ilości kofeiny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
