Cytryna: Cytryna jest źródłem witaminy C i cennym sprzymierzeńcem we wzmacnianiu układu odpornościowego, oczyszczaniu wątroby i nadawaniu skórze naturalnego blasku. Jej świeży smak podkreśla zdrowy aromat jabłka.
Korzyści płynące z połączenia jabłka i cytryny
🍋 Pożegnaj toksyny: Cytryna pomaga wyeliminować toksyny, a jabłko wspomaga zdrową florę jelitową, zapewniając całkowitą detoksykację.
🍎 Wzmacnia odporność: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, ten duet wzmacnia Twój układ odpornościowy.
🥗 Zdrowy żołądek dla zdrowego ciała: Błonnik w jabłkach i enzymy w soku z cytryny poprawiają trawienie i redukują wzdęcia.
⚖️ Idealne do odchudzania: Niska kaloryczność i wysoka zawartość błonnika, ta mieszanka zaspokaja głód i tłumi głód.
✨ Promienna skóra: Antyoksydanty w jabłkach i witamina C w cytrynach działają razem, zapewniając czystą, promienną skórę.
Przepis z jabłkiem i cytryną
🍹 Składniki orzeźwiającego soku jabłkowo-cytrynowego :
1 średnie jabłko (opcjonalnie), pokrojone w kostkę
Sok z jednej cytryny
250 ml zimnej lub gazowanej wody
Opcjonalnie: miód lub szczypta cynamonu dla dodatkowego smaku
Przygotowanie:
Zmiksuj jabłko, sok z cytryny i wodę w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odlej wodę, aby uzyskać gładszą konsystencję, lub odcedź ją, aby uzyskać więcej błonnika.
Podawać schłodzone z kostkami lodu.
🥗 Składniki na detoksykującą sałatkę jabłkowo-cytrynową
:
1 cienko pokrojone jabłko
Sok z połowy cytryny
Garść szpinaku lub rukoli
1 łyżka oliwy z oliwek
Opcjonalnie: orzechy lub nasiona chia
Przygotowanie:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
