3. Olejek eteryczny rozmarynowy :
- Rozpyl olejek rozmarynowy, aby doświadczyć jego dobroczynnego działania. Możesz również dodać kilka kropli do garnka z gorącą wodą i wdychać parę, aby oczyścić płuca z wydzieliny.
- Olejki eteryczne należy stosować ostrożnie, ponieważ są silnie skoncentrowane. Nie należy ich spożywać ani stosować bezpośrednio na skórę w postaci nierozcieńczonej.
-
Punkty uwagi i środki ostrożności
- Ciąża i karmienie piersią : Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem rozmarynu w formie leczniczej ze względu na jego silne składniki aktywne.
- Interakcje z lekami : Rozmaryn może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew i leki moczopędne. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem dużych dawek rozmarynu do swojej codziennej rutyny.
- Alergie : Osoby uczulone na inne rodzaje mięty, takie jak bazylia, mięta zielona lub szałwia, mogą być również uczulone na rozmaryn.
Włączenie rozmarynu do codziennej rutyny może być przyjemnym i naturalnym sposobem na wsparcie zdrowia układu oddechowego i oczyszczenie śluzu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
