Ręcznik wygląda na czysty, ale w rzeczywistości zatrzymuje wilgoć, pot i martwe komórki naskórka . W zamkniętej, wilgotnej łazience staje się on idealnym siedliskiem bakterii i grzybów.
Za każdym razem, gdy wycierasz się ręcznikiem, przenosisz to wszystko z powrotem na swoją skórę.
Praktyczne wskazówki
-
Używaj tego samego ręcznika nie więcej niż 2-3 razy .
-
Zawsze wieszaj go całkowicie rozciągniętego na drążku, nigdy zwiniętego na haku.
-
Zadbaj o dobrą wentylację łazienki i, jeśli to możliwe, otwórz okno lub użyj wentylatora wyciągowego.
-
Regularnie pierz ręczniki i pozostawiaj je do całkowitego wyschnięcia na słońcu lub w dobrze wentylowanym miejscu.
3. Zaniedbanie pielęgnacji stóp
Stopy spędzają godziny w skarpetkach i butach. To właśnie tam gromadzą się:
-
pot,
-
martwe komórki,
-
bakterie i grzyby.
Powoduje to nieprzyjemny zapach, swędzenie i zgrubienie skóry , zwłaszcza między palcami i na piętach.
Jak lepiej dbać o stopy
-
Pod prysznicem myj je codziennie ciepłą wodą z dodatkiem delikatnego mydła , również przestrzenie między palcami.
-
Dokładnie je osusz, zwłaszcza przestrzenie między palcami.
-
Raz w tygodniu przetrzyj pięty i zgrubienia pumeksem lub miękkim pilnikiem.
-
Jeśli przez wiele godzin nosisz zamknięte buty, wypróbuj łagodny puder przeciwgrzybiczy .
-
Codziennie zmieniaj skarpetki i wybieraj te wykonane z przewiewnych materiałów.
Twoje stopy stanowią wsparcie całego ciała, zasługują więc na dodatkową minutę uwagi .
4. Spłucz toaletę, mając klapę podniesioną do góry
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
