Być może o tym nie wiesz, ale spłukiwanie toalety przy otwartej pokrywie powoduje powstanie mikroskopijnej „chmury” kropelek, w której mogą znajdować się bakterie i resztki jedzenia.
Krople te mogą spadać na:
-
ręczniki,
-
szczoteczki do zębów,
-
mydła,
-
powierzchnie łazienkowe.
Zmiana tak prosta, jak i potężna
-
Przed spłukaniem zawsze zamykaj pokrywę.
-
Trzymaj szczoteczkę do zębów jak najdalej od toalety lub w etui.
To niewielki gest, który znacznie poprawia ogólną higienę łazienki.
5. Noś tę samą bieliznę do łóżka
Nawet jeśli miałeś spokojny dzień, Twoja bielizna się gromadzi:
-
pot,
-
przepływ normalny,
-
niewielkie ilości moczu,
-
martwe komórki skóry.
Spanie w tej samej odzieży przez wiele godzin powoduje powstanie wilgotnego i zamkniętego środowiska , które sprzyja podrażnieniom, powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, a nawet infekcji.
Co możesz zrobić?
-
Zmień bieliznę przed pójściem spać.
-
Preferuje bawełnę i tkaniny przewiewne .
-
Jeśli czujesz się komfortowo, możesz spać w luźnej koszulce nocnej i bez bielizny , aby okolica intymna mogła oddychać.
Pozwól swojemu ciału oddychać to prosty sposób na zadbanie o świeżość okolic intymnych.
6. Zapominanie o czyszczeniu kosza na śmieci w łazience
Nawet jeśli kosz na śmieci nie wygląda na brudny, zbiera się w nim:
-
używane chusteczki,
-
waciki nasączone makijażem lub kremem,
-
produkty higieny kobiecej,
-
ślady wilgoci.
Wszystko to, zamknięte pokrywką, staje się małym źródłem nieprzyjemnych zapachów i bakterii , które rozchodzą się po całej łazience, a nikt nie zdaje sobie sprawy, skąd się biorą.
Szybka i skuteczna rutyna
-
Opróżniaj wiadro co 2 dni , bez względu na to, czy jest pełne, czy nie.
-
Raz w tygodniu należy czyścić ciepłą wodą z mydłem lub mieszanką octu i wody .
-
Można umieścić w środku worek i często go zmieniać.
-
Jeśli chcesz, możesz na dnie włożyć wacik nasączony kilkoma kroplami olejku eterycznego (jeśli perfumy Cię nie podrażniają).
Pięć minut uwagi może zapobiec wielu problemom.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
