Jedz pikantne potrawy i zwiększ spożycie czosnku , cebuli i zup, aby pobudzić i udrożnić zatoki .
Pij dużo wody ; pomaga ona rozrzedzić śluz i usunąć substancje zatykające nos. Pij również ekstrakty z szałwii i imbiru, aby złagodzić zatkany nos. Dodaj miód ze względu na jego właściwości kojące i antybakteryjne.
Jeśli objawy nie ustępują lub towarzyszy im gorączka, bóle ciała itp., nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
